かなりブログの更新をサボっていました。。。いろいろとやることが多いもので。。。
今回は新橋に行ってきました。
イップスってご存知ですか？
イップス―スポーツ選手を悩ます謎の症状に挑む
イップスとは？
イップスは、「自動化した動作の遂行障害である」と定義されています。
「自動化した動作」とは、「何も考えずに行える動作」のようなものだと言い換えることもできます。
「遂行障害」とは、「行うことができなくなること」であると言い換えることができます。
つまり、イップスとは、「何も考えずに出来ていた動作が行えなくなること」であるとわかりやすく
考えることができます。
具体的には、
・野球などの送球の場面で、ボールが地面に叩きつけられたり、大きく上に浮いてしまう
・テニス、ゴルフなどで体が固まったような動かしづらさを感じ、ショットが不安定になる
などが主に見られますが、上に挙げた競技以外にも、また楽器演奏や日常生活などでもイップスに近い
症状が見られることがあります。 イップスラボジャパン https://www.yips-lab-japan.com/
名前だけ聞いたことがあっても、なかなか深い内容まで突っ込むセミナーはありません。
今回は著者である石原心（いしはらしん）先生が講義をしてくださいました。
なぜ起こるのか？
どのような特徴があるのか？
起こりやすい競技、起こりにくい競技の違いはなにか？
メンタルと言われるのは本当なのか？
対処はどうすればよいのか？
様々な視点からイップスについて説明いただきました。
対処法についても何故それで改善するのかも、理解することができました。
これで、カナメでもイップスについての対処をお伝えできます。
イップスでお悩みの方はお気軽にご相談下さい！！
hana
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