筋膜リリースセミナー
- カナメ整骨院スタッフ
- 2019年2月12日
- 読了時間: 1分
先日、また本厚木ヨガ教室ラムジュラーさんでセルフ筋膜リリースセミナーを開催しました。

ツールを使用したコンディショニングで、体をいかに意識するか、いかに良い状態に持っていくのかを指導しました。


様々なテクニックがありますが、テクニック以前に、どのように効果が出るのか、それはなぜなのか?を理解して頂きました。

終わったあとには「軽くなった~」「動かしやすくなった~」と喜びの言葉を頂きました。
いろんなツールがあっていろんなやり方があるのですが、当院ではランブルローラーとタイガーテールというツールを使用しています。
気軽に、効率よくコンディショニングを行うために、僕にとっては無くてはならないツールです。
不定期で開催していますので、また興味のある方はぜひご参加ください!!
hana
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