筋膜リリースセミナー

先日、また本厚木ヨガ教室ラムジュラーさんでセルフ筋膜リリースセミナーを開催しました。


ツールを使用したコンディショニングで、体をいかに意識するか、いかに良い状態に持っていくのかを指導しました。



様々なテクニックがありますが、テクニック以前に、どのように効果が出るのか、それはなぜなのか?を理解して頂きました。


終わったあとには「軽くなった~」「動かしやすくなった~」と喜びの言葉を頂きました。

いろんなツールがあっていろんなやり方があるのですが、当院ではランブルローラーとタイガーテールというツールを使用しています。

気軽に、効率よくコンディショニングを行うために、僕にとっては無くてはならないツールです。

不定期で開催していますので、また興味のある方はぜひご参加ください!!

hana

閲覧数:0回0件のコメント

最新記事

すべて表示

おはようございます!お久しぶりです。どうも、僕です(汗) 先日、患者さんがブログをチェックしていてくれたことを知り、全然更新していないためにとりあえず生存確認ブログです。 僕は元気ですw たまには、近況報告がてらに、ブログ投稿したいと思いますね! どうぞよろしく(^^) hana