本厚木lamp



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本厚木に待望のボルダリングジムが出来てから早1ヶ月。肩関節脱臼のリハビリで通っています。

一昨年の夏に肩を外してからは運動不足が続いていて、上半身のトレーニングは全く出来ていませんでした。そんな中オープンしてくれたこちらのお店!

イトーヨーカドーすぐ近くにあるため、少しずつ通っています!

初心者用のコース設定がしてあるのですが、未だ全ては登頂(?)できず!まだまだ修行中です!

肩の様子見ながらなのでかなーりのスローペースですが…

体のバランス、体重移動など養うためにはかなりいいトレーニングになりますのでオススメです!

カナメ整骨院にもパンフレットおいてありますので是非~(^o^)/

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