セルフ筋膜リリースセミナー開催!!

3月も本厚木ヨガ教室ラムジュラーさんでセミナーを行います!

当院でも使用しているランブルローラーやタイガーテールを使用した筋膜リリースセミナーです。筋膜が硬い所にに即効性のあるツールを使っての実践型セミナーです。 前屈が苦手、肩凝り、腰痛…お悩みの方にオススメです。

話題の筋膜リリースでパフォーマンス向上!

話題の筋膜リリース。本物のツールを使うと効果が全く違います。

ヨガのポーズが取れない、柔軟性がなかなか上がらない、ストレッチしても効果を感じない。すぐケガをしてしまう。そんな方にオススメなのが筋膜リリース。

筋膜という筋肉を覆っている薄い膜状の組織が固まることにより、可動域の減少や運動効率の低下、コリや痛み、張り等の不快感、神経伝達の低下が起こります。筋膜リリースを行うことによりこれらの悩みを改善できるのです。

世に出回っている本やツールで自分でやってみて効果が出ない人も多いはず。

「道具が悪いのか」 「使い方が悪いのか」

世界標準のプロツールを体感できる滅多にない機会です。 普段、ヨガを行わない人でも参加可能です。ランナーやスポーツをされる方全般、筋膜リリースツールを使用していない方はぜひご参加下さい!



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おはようございます!お久しぶりです。どうも、僕です(汗) 先日、患者さんがブログをチェックしていてくれたことを知り、全然更新していないためにとりあえず生存確認ブログです。 僕は元気ですw たまには、近況報告がてらに、ブログ投稿したいと思いますね! どうぞよろしく(^^) hana